Bengkel Pengurusan emosi

 BENGKEL PENGURUSAN EMOSI DAN STRESS : ARE YOU OKEY

07 Oktober 2020 bertempat di Dewan IPD Jempol dengan kerjasama  Pejabat Kaunseling Daerah Jempol Perbadanan Baitulmal Negeri Sembilan ( Wilayah Timur )  telah adakan bengkel pengurusan emosi dan stress *Are You Ok* .Program  tersebut telah disampaikan beberapa slot ceramah dan aktiviti yang disampaikan oleh Puan Sharifah Mashitah Bt Syed Mokhtar - Pegawai Pusat Zakat Daerah Jempol,Puan Aminah Nor Binti Ujang - Pegawai Pusat Kaunseling Daerah Jempol. Program yang disertai seramai 65 peserta itu mendapat sokongan dan dorongan apabila dihadiri oleh YDH DSP Mohd Hafiz Bin Mohammad Nor-  Pemangku Ketua Polis Daerah Jempol dan Ustaz Mohd Eddy Erman Bin Razali - Wakil Ketua Wilayah Timur, Perbadanan Baitulmal Negeri Sembilan. Tujuan dan matlamat program ini diadakan ialah untuk memberi Kefahaman kepada peserta mengenai pengurusan emosi dan stress,mengawal, dan mengatasi perasaan negatif serta ketakutan, gugup dan gementar dalam diri serta bagi membantu peserta mengenali pelbagai jenis emosi dalam kehidupan yang perlu dilalui dan penting untuk peserta menguruskannya. Dengan cara ini peserta dapat mewujudkan persekitaran yang lebih positif di tempat kerja dan mengatasi tekanan dalam perhubungan dengan rakan sekerja melalui kemahiran dan kecerdasan emosi & kreativiti diri Positif dan tidak  akan  menafikan kewujudan stress tetapi mengakuinya dan belajar untuk mengawal perasaan dan tindak balas kepada sesuatu serta kejadian dalam  hidup seharian.Secara keseluruhannya program sebegini dapat meningkat kemahiran peserta untuk mengesan, mengawal dan mengatasi tekanan dalaman diri serta meningkatkan fokus kawalan diri dan kemampuan mengawal minda. Peserta dapat mengurus emosi diri dan stress dengan lebih baik dan menangani emosi orang lain dengan bijaksana sekaligus mewujudkan suasana kerja yang harmoni.Sekalung terima kasih diucapkan atas kerjasama dan kolaborasi dari  Pejabat Kaunseling Daerah Jempol Perbadanan Baitulmal Negeri Sembilan ( Wilayah Timur )


 .

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pemeriksaan A117 Balai Polis BSJ dan Pondok Polis Mahsan

Image
 Lawatan dan pemeriksaan Balai di bawah PTKPN A117 Balai Polis Bandar Seri Jempol dan Pondok Polis Mahsan 05 November 2020, IPD Jempol- Lawatan dan  pemeriksaan PTKPN A117 telah dilaksanakan di Balai Polis Bandar Seri Jempol & Pondok Polis Mahsan dan ahli pemeriksa diketuai oleh YDH DSP Mohd Hafiz Bin Muhammad Nor, Pemangku Ketua Polis Daerah Jempol bersama (5)lima Pegawai Kanan, (5)lima Anggota dan (2)dua  KTA dari pelbagai bahagian dan cawangan. Objektif pemeriksaan adalah bertujuan untuk memastikan segala aspek pentadbiran balai berjalan lancar, keberkesanan anggota menjalankan tugas pada tahap yang maksimum dan memastikan bangunan dan peralatan yang dibekalkan berada dalam keadaan baik dan boleh digunakan. Semasa lawatan tersebut anggota balai berkenaan telah diuji dengan latihan kawad yang mana bagi memastikan semua anggota tahu memberi kata perintah dalam pergerakan kawad. Semasa lawatan tersebut juga disampaikan dan dikongsi bersama beberapa teguran dan nasihat...
Read more

D221 Bahagian Siasatan Jenayah IPD Jempol

Image
D221 Bahagian Siasatan IPD Jempol  IPD Jempol - 08 September 2020- Pemeriksaan PTKPN D221 oleh Bahagian Siasatan Jenayah IPD Jempol telah berlangsung di IPD Jempol pagi tadi.YDH DSP Mohd Hafiz Bin Muhammad Nor ,Pemangku Ketua Polis Daerah Jempol mengetuai pemeriksaan pelbagai dokumentasi dan penyimpanan barang kes yang dikendalikan oleh Bahagian Siasatan Jenayah IPD Jempol.Selain itu objektif utama adalah persediaan awal untuk pemeriksaan D221  yang akan dibuat oleh YDH Ketua Jabatan Siasatan Jenayah Negeri Sembilan dan sekaligus mematuhi kehendak PTKPN D221.YDH DSP Mohd Hafiz Bin Muhammad Nor ,diiringi ASP Rashid Bin Kasim -Ketua Bahagian Siasatan Jenayah  Daerah,Barisan pegawai kanan dan anggota Bahagian Siasatan Jenayah IPD Jempol serta anggota Bahagian Integriti dan Pematuhan Standard  IPD  Jempol telah menyambut kehadiran Pemangku Ketua Polis Daerah Jempol .Sepanjang pemeriksaan tersebut banyak input dan teguran kearah penambahbaikan diperolehi dan diambil ...
Read more

Riadah Terancang larian 2.4 KM

Image
 RIADAH TERANCANG : LARIAN 2.4 KM 06 November 2020 , IPD Jempol menjalankan rutin mingguan melalui Cawangan Latihan/sukan IPD Jempol iaitu larian 2.4 KM di Perkarangan IPD Jempol. Program yang dihadiri seramai 12 Pegawai kanan, 55 Anggota dan Pegawai Awam. Objektif utama program larian 2.4 KM ini dijalankan adalah untuk menguji tahap kecergasan individu berlandaskan kesihatan mengikut penilaian masa larian yang telah ditetapkan. Ianya juga dapat meningkatkan kadar kesihatan kardiovaskular atau jantung. Dengan setiap aktiviti larian individu akan melatih jantung untuk bekerja dan membantu pengaliran darah dengan baik. Secara tak langsung boleh mengurabgkan risiko serangan jantung, darah tinggi atau strok. Disamping itu, dengan larian 2.4 KM ini juga dapat memberi bebanan otot dan tulang secara positif dan pada masa yang sama tulang akan dirangsang untuk jadi lebih kuat dan tak mudah dimamah usia. Semasa melakukan senaman darah yang kaya dengan oksigen akan dialirkan dengan baik ke b...
Read more